Créez votre routine matinale sur-mesure
"Ce que nous devenons est la somme de toutes les petites choses que nous faisons chaque jour."
- Les 8 activités à intégrer impérativement dans votre routine
- 10 exemples concrets
- 3 ressources pour votre activité physique du matin
- Des recettes (inattendues) pour votre petit déjeuner
- 12 questions à vous poser pour renforcer votre esprit, garder le focus et vous ouvrir
- Démarche rapide pour vos affirmations et votre visualisation
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